짜지 않아 부담 없이 건강하게 즐기는 

@call.you_mine님의 베이컨 아스파라거스 말이

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재료 : 저염베이컨, 아스파라거스, 견과류, 파슬리

1. 아스파라거스의 밑동을 자르고 겉껍질을 손질한다.

2. 저염베이컨이 풀리지 않게 아스파라거스에 돌돌 말아준다.

3. 후라이팬에 돌돌 만 부분이 풀리지 않도록 익힌후, 골고루 익혀준다.

4. 그릇에 담고 견과류와 파슬리를 뿌려 완성한다.